【健康宣教】冠心病的健康指导

1.疾病知识指导：生活方式的改变是冠心病治疗的基础。

①合理膳食：宜摄入低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食，多食蔬菜、水果和粗纤维食物，如芹菜、糙米等，避免暴饮暴食，注意少量多餐。

②戒烟限酒。

③适量运动：运动方式应以有氧运动为主，注意运动的强度和时间因病情和个体差异而不同。

④心理平稳：调整心态、减轻精神压力， 逐渐改变急躁易怒性格。

2、避免诱发因素 过劳、情绪激动、饱餐、用力排便、寒冷刺激等都是心绞 痛发作的诱因，因注意尽量避免。

3、病情监测指导 胸痛发作时应立即停止活动或舌下含服硝酸甘油。如服用硝酸甘油不缓解，应立即到医院就诊，警惕心肌梗死的发生。

4、用药指导 出院后遵医嘱服药，不要擅自增减药量，自我监测药物的不良 反应。外出时随身携带硝酸甘油以备急需。