【2023世界卒中日】10月30日，维西县人民医院开展“卒中识别早，救治效果好”为主题的健康宣教义诊活动

      2023年10月29日是第18个世界卒中日，为落实《国家卫生健康委办公厅关于开展2023年世界卒中日主题宣传活动的通知》要求，做好2023年世界卒中日主题宣传活动，2023年10月30日上午维西县人民医院卒中中心将开展“卒中识别早，救治效果好”为主题的健康宣教义诊活动。

义诊主题

卒中识别早，救治效果好

义诊地点

维西县人民医院门诊大厅

义诊时间

2023年10月30日上午09:00—11:30

义诊内容

 当天可免费测量血压、血糖，开展脑卒中防治知识及发病处理等健康宣教，欢迎广大群众前来咨询参加！

如何预防卒中

     1、定期体检定期体检，对卒中的危险因素进行筛查，包括高血压 病、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等。

     2.控制血压35岁以上应每年至少测血压1次，有高血压病家族史者每月测血压1次、高血压病患者应每日测量1-2次，高血压患者还需要进行药物治疗。

    3.控制血糖无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，有糖尿病家族史、卒中危险因素的人群应定期检测血糖、糖化血红蛋白。

    4.控制血脂20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查，对于肥胖、超重人群、缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月就要测定1 次血脂。

    5.戒烟吸烟有百害而无一利，所有人都应该主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。

    6.控制体重超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。

    7.健康饮食每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、 碳水化合物摄入，避免饮酒。

    8.科学运动健康成年人每周参加3-4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益省心的健身运动。

   9.积极治疗有关疾病积极治疗有关疾病，如：冠心病、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。

怎样识别脑卒中？

     脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、

意识障碍等。卒中早期识别工具如“中风120”，“BE FAST”。

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